Мудры на каждый день

Сегодня я хочу познакомить вас с теми мудрами, которыми я сам пользуюсь. Их чуть больше 10, но все они проверены в работе.

Мудра «Спасающая жизнь»

Мудра спасающаяЭто мудра скорой помощи. С неё началось моё знакомство с этой системой. Я ехал в поезде, возвращался из командировки, и у меня прихватило сердце. Никаких таблеток у меня с собой не было, но сосед по купе предложил мне сложить пальцы в хитрую конфигурацию и — О, чудо!, всё прошло.

Эта мудра работает как нитроглицерин. И самое интересное, сложив её можно помочь даже человеку, находящемуся рядом.

Делается это так: на обеих руках подушечкой указательного пальца касаемся основания большого пальца. А подушечки среднего и безымянного пальца соединяем с подушечкой большого пальца. Мизинец выпрямлен.

Мудра «Корова»

Это общеукрепляющая мудра. Она хорошо помогает для снятия боли при ревматизме и радикулите. Также её используют при болезни суставов.


Сделать её чуть сложнее, но оно того стоит: 
Мизинец левой руки соприкасается с безымянным пальцем правой, а мизинец правой руки — с безымянным пальцем левой. Точно также и указательный со средним. Указательный левый со средним правым, и указательный правый со средним левым. Большие пальцы расставлены.

Мудра «Поднимающая»

Поднимающая мудраОна помогает при разных простудных заболеваниях, насморке, больном горле, кашле. Эта мудра повышает иммунитет и помогает быстрее поправиться.


Делается это так:
руки ставятся в замок, пальцы скрещены. Большой палец правой руки отставлен и окружён замкнутыми большим и указательным пальцами левой руки.

Мудра для снижения артериального давления

Мудра снижающая давлениеОчень хороший способ понижения давления.

Метод исполнения:
Руки в замке, мизинец правой руки снаружи. Указательный палец левой руки прижат к основанию указательного пальца правой руки. Большой палец правой руки помещён под него. Указательный палец правой руки и большой палец левой подняты вверх.

Мудра «Голова Дракона»

Мудра драконЭта мудра помогает от заболеваний лёгких и верхних дыхательных путей.
Я же использую её как защиту от вирусных инфекций, таких как грипп. Советую пользоваться самим и научить детей, особенно, когда находитесь в людном месте в период эпидемии.

Делается это так:
две ладони прижимаются друг к другу, мизинцы и безымянные пальцы собираются в замок. Указательный палец правой руки соединятся со средним пальцем левой подушечками. Указательный палец левой и средний правой также. Большие пальцы прижаты друг к другу боковыми сторонами.

 

Смотрите ещё:  Мудры для концентрация

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *